北海道病院附属介護老人保健施設札幌市豊平区介護予防センター中の島 - 北海道病院附属介護老人保健施設

通いの場を開催・再開される方へ

Wed, 17 Jun 2020 00:33:15 +0000

新型コロナウィルス感染症の感染拡大防止に配慮して通いの場を開催・再開するための留意点について厚労省や札幌市でまとめられています。

開催の可否や実施方法については、地域における新型コロナウィルス感染症の流行状況を確認し、判断が難しい場合は介護予防センターへご相談ください。

通いの場を開催・再開するために
　3つの密（密閉、密集、密接）を避ける
　人と人との距離の確保
　マスクの着用
　手洗い
が大切です。

運営者・リーダーや参加者向けにリーフレットが作成されています。
ぜひご活用ください。

札幌市ホームページ「家にこもりがちな高齢者の皆様へ」
http://www.city.sapporo.jp/kaigo/kenkouiji.html

Wed, 17 Jun 2020 01:42:53 +0000

新型コロナウィルス感染症の感染拡大でおうち時間が増えていることと思われます。
このページでは自宅で取り組むことのできる体操動画の紹介をします。
動画を見ながらぜひ身体を動かしましょう！

　自宅での運動は、原則マスクは不要です。
　息の上がるような運動は自宅内で行ないましょう。
　チェックリストやカレンダー、日記などで運動をした日を記録しておきましょう。
　運動の方法でわからないところや、困ったことがあれば、介護予防教室に参加した時や介護予防センターに問い合わせてみましょう。

※札幌市北区リハビリテーション専門職有志による「また、はじめよう」から抜粋

いつまでもいきいきと楽しく暮らし続けるためには、日々の運動習慣で健康な身体を維持することが大切です。
サッポロスマイル体操は誰もが簡単にできる介護予防を目的とした体操です。
楽しく取り組めるよう、「サッポロスマイル」の曲に合わせた動きになっています。
めざそう！いきいきスマイルシニア

札幌市介護予防センターの有志と厚別区の理学療法士で介護予防動画を配信しています。
体操、レクリエーション、身体の悩みなど、今後も様々なコンテンツを配信予定！
介護予防センター中の島も参加しています！

Thu, 04 Jun 2020 07:37:34 +0000

自宅でもできる様々な介護予防を発信する介護予防の「通（つう）」になれる『よぼ通』を発行することとなりました。

随時発行予定ですので、ぜひ毎号ご覧ください！

準備中

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